プライバシーポリシー
呼吸のじかん
制定日：2026年10月6日／最終更新日：2026年10月13日
「呼吸のじかん」(以下「本アプリ」)は、利用者のプライバシーを尊重し、利用者に関する情報を以下のとおり取り扱います。
1. 本アプリで取り扱う情報
利用者が入力する情報
本アプリでは、瞑想の記録(開始・終了の時刻、長さ、環境音・景色の種類、座る瞑想か歩く瞑想か、歩く瞑想の歩数、最後まで終えたかどうか)、保存した設定(名前・長さ・環境音・景色・声・案内の設定)、1日の目標、通知などの各種の設定を、端末内に保存します。これらの情報を開発者のサーバーへ送信することはありません。声の案内・環境音・景色の画像は本アプリに含まれているもので、瞑想中に外部から取得することはありません。
ヘルスケアへの書き込み(読み取りはしません)
利用者が設定画面でヘルスケアへの記録をオンにした場合、瞑想を終えるたびに、その瞑想の時間を「マインドフルネス」の記録としてAppleのヘルスケアに書き込みます。本アプリはヘルスケアの記録を書き込むだけで、ヘルスケアから記録を読み取ることはありません。書き込まれたデータはAppleのヘルスケアにより管理され、開発者のサーバーへ送信されることはなく、開発者がその内容を取得することもありません。この機能は、本アプリの設定画面からいつでもオフにできます。
Apple Watch
Apple Watchをお使いの場合、iPhoneで瞑想を始めると、瞑想の状態(残り時間、一時停止中かどうか、呼吸の速さ、選んでいる景色、座る瞑想か歩く瞑想か)をApple Watchへ送り、残り時間の表示と呼吸に合わせた振動に使います。また、Apple Watchのアプリと文字盤の部品(コンプリケーション)に出すため、今日の瞑想の時間・1日の目標・連続日数と、保存した設定の名前・長さ・座る瞑想か歩く瞑想かをApple Watchへ送ります。Apple Watchからは、保存した設定や歩く瞑想を始める指示と、一時停止・再開・終了の指示をiPhoneへ送ります。送受信はAppleの仕組み(WatchConnectivity)によりiPhoneとApple Watchのあいだで行われ、開発者のサーバーへ送信されることはありません。また、iPhoneからApple Watchのアプリを自動で開き、手首を下ろしても振動を続けるため、Appleのワークアウト(マインドアンドボディ)の仕組みを使います。このためにヘルスケアのワークアウトの許可を求めることがありますが、本アプリはワークアウトの記録をヘルスケアに保存せず、心拍数などの記録を読み取ることもありません。「はじめる」の画面の「Apple Watch で開く」をオフにすると、その瞑想ではApple Watchを自動で開かず、瞑想の状態も送りません。今日のまとめと保存した設定は、Apple Watchのアプリと文字盤の部品の表示のため、オフでも送ります。
共有
利用者が瞑想の終わりの画面で「共有」を使用した場合、その日の日付、瞑想の時間、目標を達成したかどうか、連続日数を含む画像または文字を作成し、利用者自身が選択した共有先(メッセージ、SNS、メールなど)へ渡します。画像の背景には、本アプリに含まれている景色の画像を使います。「写真に保存」を選んだ場合は、利用者が許可したときだけ、その画像を写真アプリに追加します(写真の追加だけを行い、写真ライブラリの写真を読み取ることはありません)。開発者のサーバーへ送信することはありません。
歩数(モーションとフィットネス)
歩く瞑想を行うとき、歩いた歩数を表示し、記録に残すため、iPhoneの「モーションとフィットネス」の情報(Core Motion)を使います。利用者が許可した場合だけ使い、歩く瞑想を始めてから終えるまでの歩数だけを取り出します。歩数は瞑想の記録と一緒に端末内に保存され、開発者のサーバーへ送信することはありません。ヘルスケアから歩数を読み取ることはありません。この許可は、iOSの設定アプリからいつでも変えられます。
ウィジェット
ホーム画面やロック画面のウィジェットに表示するため、今日の瞑想の時間、連続日数、直近7日の合計、1日の目標、保存した設定の名前と長さを、本アプリとウィジェットが共有する端末内の保存領域(App Group)に保存します。開発者のサーバーへ送信されることはありません。
手動のバックアップと復元
利用者が設定画面の「バックアップを書き出す」を使用した場合、瞑想の記録と保存した設定を含むバックアップファイルを作成し、利用者自身が選択した保存先(「ファイル」アプリ、AirDrop、メールなど)へ渡します。「バックアップから復元する」では、利用者が選択したファイルを端末内で読み込みます。いずれも開発者のサーバーへ送信されることはありません。
iCloudへの自動バックアップと復元
プレミアムの「iCloud に自動バックアップ」が有効な場合、瞑想の記録と保存した設定のデータを、利用者自身のiCloud(Apple)にある本アプリ専用の保存領域へ自動で保存します。保存されたデータはAppleのiCloudにより管理され、開発者のサーバーへ送信されることはなく、開発者がその内容を取得することもありません。この機能は、本アプリの設定画面からいつでもオフにできます。iCloud上のバックアップからの復元は、プレミアムでなくても行えます。
通知とLive Activity
瞑想の終わりを知らせるため、本アプリは端末の通知機能を使うことがあります。また、瞑想中は残り時間と一時停止・再開のボタンを、ロック画面やダイナミックアイランドに表示することがあります(Live Activity)。いずれも端末内で処理され、開発者のサーバーへ送信されることはありません。
購入に関する情報
プレミアム(月額・年額のサブスクリプション、買い切り)と「開発者を応援する」(応援のための購入。購入しても機能は増えません)の購入処理にはAppleのStoreKitを使用します。決済情報はAppleが管理し、開発者がクレジットカード番号などの決済情報を取得することはありません。本アプリは、購入済み機能を提供するため、購入状況および利用権の有効性を確認します。「開発者を応援する」の購入について、本アプリが記録する情報はありません。
評価のお願い
本アプリは、Appleが提供する標準の評価ダイアログを表示することがあります。表示するかどうかを決めるため、本アプリを初めて使ってからの日数、別々の日に開いた日数、最後まで終えた瞑想の回数、前回表示しようとした日時とバージョンを、端末内にだけ保存します。これらの情報を開発者のサーバーへ送信することはありません。評価やレビューの内容はAppleが管理します。
広告・解析・トラッキング
本アプリは、広告を表示せず、利用状況の解析ツールも組み込んでいません。利用者を追跡する目的で情報を収集することはなく、AppleのApp Tracking Transparencyによるトラッキングの許可も求めません。
外部サイトへのリンク
設定画面の「開発者のほかのアプリ」「レビューを書く」「ご意見・不具合を送る」や、プレミアム画面の利用規約(Appleの標準の使用許諾条件)・プライバシーポリシーは、端末のブラウザまたはApp Storeで外部のページを開きます。「ご意見・不具合を送る」はGoogleフォームを開き、利用者が入力して送信した内容は開発者が受け取ります。開いた先のサイトでの情報の取り扱いは、そのサイトのポリシーに従います。
2. 情報の保存と削除
利用者が入力した情報と各種設定は、原則として端末内に保存されます。端末のバックアップ設定によっては、OSのバックアップに含まれる場合があります。本アプリを削除すると、OSのバックアップに残る情報を除き、本アプリが端末内に保存した情報も削除されます。ヘルスケアに書き込んだ記録は、本アプリを削除しても自動では削除されません。ヘルスケアアプリから削除できます。iCloudへ自動で保存されたバックアップは、本アプリを削除しても自動では削除されません。iOSの設定アプリにあるiCloudストレージの管理画面から削除できます。
3. 第三者への提供
開発者は、法令に基づく場合を除き、利用者が本アプリへ入力した情報を第三者へ販売または提供しません。決済、ヘルスケアへの書き込み、Apple Watchとの連携、およびiCloudへのバックアップに関しては、上記のとおりAppleのサービスが利用されます。
4. 子どものプライバシー
本アプリは、子どもから個人情報を意図的に収集することを目的としていません。
5. 安全管理
本アプリは、取り扱う情報の性質に応じて、端末内での保存、OSが提供する権限管理および認証機能などを利用し、情報の保護に努めます。
6. 本ポリシーの変更
本ポリシーは、機能の変更、利用サービスの変更、法令の改正などに応じて更新することがあります。重要な変更がある場合は、本ページまたは本アプリ内でお知らせします。
7. お問い合わせ
本ポリシーまたは本アプリにおける情報の取り扱いに関するお問い合わせは、atsushi.ito6@gmail.comまでご連絡ください。ご意見・不具合の報告フォームからも送れます。
Privacy Policy
Time to Breathe
Established: October 6, 2026 / Last updated: October 13, 2026
Time to Breathe (the "App") respects your privacy and handles information as described below.
1. Information the App Handles
Information you enter
The App stores on your device your meditation records (start and end times, length, the ambient sound and scene used, whether it was a sitting or walking session, steps during walking meditation, and whether you finished it), your saved presets (name, length, ambient sound, scene, voice, and guidance settings), your daily goal, and other settings such as notifications. This information is not sent to the developer's servers. The voice guidance, ambient sounds, and scene images are included in the App and are not downloaded during a session.
Writing to Apple Health (no reading)
If you turn on recording to Health in Settings, each time you finish a session the App writes its length to Apple Health as Mindful Minutes. The App only writes to Health and never reads any records from it. The data written is managed by Apple Health, is not sent to the developer's servers, and the developer cannot access it. You can turn this off in the App's Settings at any time.
Apple Watch
If you use Apple Watch, when you start a session on iPhone, the App sends the session's state (time remaining, whether it is paused, breathing pace, the scene you chose, and whether it is a sitting or walking session) to your Apple Watch, to show the time remaining and vibrate with your breathing. To show them in the Apple Watch app and on watch face complications, the App also sends today's meditation time, your daily goal, your streak, and the name, length, and sitting/walking type of your saved settings to Apple Watch. From Apple Watch, the App sends instructions to iPhone to start a saved setting or walking meditation, and to pause, resume, or end a session. This is exchanged between your iPhone and Apple Watch through Apple's WatchConnectivity and is not sent to the developer's servers. To open the Apple Watch app automatically from iPhone and keep vibrating when you lower your wrist, the App uses Apple's workout (Mind and Body) system, and may ask for Health permission for workouts for this purpose. The App does not save workouts to Health and does not read heart rate or other records. If you turn off "Open on Apple Watch" on the Meditate screen, the App does not open Apple Watch automatically or send the session's state for that session. Today's summary and your saved settings are still sent, so the Apple Watch app and complications can show them.
Sharing
When you use "Share" on the screen shown at the end of a session, the App creates an image or text containing the date, your meditation time, whether you reached your goal, and your streak, and hands it to a destination you choose (Messages, social networks, Mail, and so on). The image background uses scenery included in the App. If you choose "Save to Photos," the App adds that image to the Photos app only when you allow it (it only adds photos and never reads the photos in your library). Nothing is sent to the developer's servers.
Steps (Motion & Fitness)
During walking meditation, the App uses your iPhone's Motion & Fitness data (Core Motion) to show and record the steps you take. It is used only if you allow it, and the App reads only the steps between the start and end of a walking session. Steps are stored on your device with your meditation records and are not sent to the developer's servers. The App does not read steps from Apple Health. You can change this permission in the iOS Settings app at any time.
Widgets
To show Home Screen and Lock Screen widgets, the App stores today's meditation time, your streak, your totals for the last 7 days, your daily goal, and the names and lengths of your saved presets in an on-device storage area shared between the App and its widgets (App Group). This information is not sent to the developer's servers.
Manual backup and restore
When you use "Export Backup" in Settings, the App creates a backup file containing your meditation records and saved presets and hands it to a destination you choose (the Files app, AirDrop, Mail, and so on). "Restore from Backup File" reads a file you select on your device. Neither sends anything to the developer's servers.
Automatic iCloud backup and restore
When Premium's automatic iCloud backup is on, the App automatically saves your meditation records and saved presets to a storage area for the App in your own iCloud (Apple). The saved data is managed by Apple iCloud, is not sent to the developer's servers, and the developer cannot access it. You can turn this off in the App's Settings at any time. Restoring from an iCloud backup is available without Premium.
Notifications and Live Activities
The App may use your device's notifications to let you know a session has ended. During a session, it may show the time remaining and pause/resume buttons on the Lock Screen and in the Dynamic Island (Live Activity). Both are processed on your device and are not sent to the developer's servers.
Purchase information
Premium purchases (monthly and yearly subscriptions, and the one-time purchase) and "Support the Developer" (tips that do not unlock any features) are processed with Apple's StoreKit. Payment information is managed by Apple, and the developer does not obtain payment information such as credit card numbers. The App checks your purchase status and the validity of your entitlement to provide purchased features. The App records nothing about tips.
Rating requests
The App may show Apple's standard rating dialog. To decide whether to show it, the App stores, only on your device, the number of days since you first used the App, the number of separate days you opened it, the number of sessions you finished, and the date and version of the last attempt to show it. This information is not sent to the developer's servers. Ratings and reviews are managed by Apple.
Ads, analytics, and tracking
The App does not show ads and does not include analytics tools. It does not collect information to track you and does not ask for tracking permission under Apple's App Tracking Transparency.
Links to external sites
"Other Apps by the Developer," "Write a Review," and "Send Feedback" in Settings, and the Terms of Use (Apple's standard license agreement) and Privacy Policy on the Premium screen open external pages in your browser or the App Store. "Send Feedback" opens a Google Form, and the developer receives what you enter and submit. Information on the sites you open is handled according to those sites' policies.
2. Storage and Deletion
The information you enter and your settings are, in principle, stored on your device. Depending on your device's backup settings, they may be included in OS backups. When you delete the App, the information it stored on your device is also deleted, except information remaining in OS backups. Records written to Apple Health are not deleted automatically when you delete the App; you can delete them in the Health app. Backups saved automatically to iCloud are not deleted automatically when you delete the App; you can delete them from iCloud storage management in the iOS Settings app.
3. Disclosure to Third Parties
Except as required by law, the developer does not sell or provide the information you enter in the App to third parties. Apple's services are used for payment, writing to Health, Apple Watch connectivity, and iCloud backup, as described above.
4. Children's Privacy
The App is not intended to knowingly collect personal information from children.
5. Security
The App works to protect information according to its nature, using on-device storage and the permission and authentication features provided by the OS.
6. Changes to This Policy
This policy may be updated in response to changes in features, services used, or laws. If there are important changes, we will let you know on this page or in the App.
7. Contact
For questions about this policy or how the App handles information, please contact atsushi.ito6@gmail.com. You can also use the feedback and bug report form.